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「沿道の人や一緒に走っている人に喜んでもらう。それが走るモチベーションのひとつ」。三津家貴也さんインタビュー
ランニングアドバイザーとしてSNS総フォロワー数100万人を超え、全国のマラソン大会やイベントで活躍する三津家貴也さん。…
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「親父は気合と根性や言うけど科学的なことも必要やん?」亀田興毅が語る、プロテインとの付き合い方
日本人初となる世界三階級制覇を成し遂げた元・プロボクサーの亀田興毅さん。そんな彼が、この度、現役時代の経験を活かしてプロ…
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「マラソンにはまったく興味がなかった」。40代医師が駅伝大会に“驚くほど”ハマった理由
正直、私は、マラソン競技には、まったく興味がありませんでした。 中学1年生の頃は、学校代表の駅伝チームに選ばれたこともあ…
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精神年齢の高さは、年齢や社会的地位では決まりません。むしろ、自分の感情とどう向き合うか、他人との関わり方に表れます。感情…
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「最近、歩くときに歩幅が小さくなった気がする」「階段で脚が思うように上がらない」──そんな変化を感じている人は、体の深部…
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