Health & Mental

ヘルス＆メンタル

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  愛されて育った人の顔つきとは？見た目に現れやすい特徴

  穏やかで余裕があり、なんとなく安心感のある人。「あの人は愛されて育ったんだろうな」と感じたことはありませんか？ 「愛され…
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  人間関係で苦労しやすい人に見られる「幼少期の共通点」とは

  人間関係の悩みは、性格の問題だと捉えられがちですが、その背景に幼少期の経験が関わっていることが少なくありません。 人間関…
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  仕事中寝てしまう、異常な眠気…ASDの大人は睡眠が乱れやすい？

  会議中やデスクワークの最中に、強い眠気に襲われてしまう。夜はきちんと布団に入っているのに、朝起きても疲れが取れない。意志…
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  ASDの人が「自己中心的」「他者視点がない」と誤解される理由とは？

  ASD（自閉スペクトラム症）の人はしばしば「自分の話ばかりする」「人の気持ちが分からない」と言われることがあります。 し…
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  甘やかされて育った人に共通する傾向とは。臨床心理士監修

  「甘やかされて育った」と聞くと、わがままで自分勝手な人、というイメージが浮かぶかもしれません。けれど、本人が好きでそう育…
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  「大事に育てられた人」の特徴とは。大人になって“こんな傾向”が［精神科医監修］

  友人や職場の同僚を見ていて、「この人はどこか安定していて、一緒にいると落ち着くな」と感じたことはありませんか？ 反対に、…
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  「無条件の愛情」を受けて育った大人の特徴［精神科医監修］

  「テストで良い点を取ったら褒める」「言うことを聞いたら優しくする」。 いわゆる「条件つきの愛情」と呼ばれる関わり方です。…
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  のびのび育った人には共通点がある？大人になって現れやすいメリット・デメリット

  「のびのび育った人だね」と言われると、細かいことにとらわれず、自分らしく生きている人、そんな印象を抱く方もいらっしゃると…
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  深呼吸にはどんな効果がある？毎日1分続ける変化、メリット・デメリット

  「深呼吸すると落ち着くよ」とよく言われますよね。 緊張したときやイライラしたとき、思わず大きく息を吸って吐く――そんな何…
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  「毎日20分以上歩いても痩せない人」に多い“5つの傾向”

  毎日30分歩いていても、思うように痩せない人には共通する原因があります。理学療法士・パーソナルトレーナー安藤 瑞樹さん監…
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  ASD（自閉スペクトラム症）の人には"独特の雰囲気"がある？専門家の意見は

  「ASDの人って、なんとなく雰囲気で分かる気がする」。インターネット上では、そんな声を見かけることがあります。一方で、「…