メンタルヘルス

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  ヘルス＆メンタル

  放任主義で育った人の特徴とは。大人になって現れやすい"いくつかの共通点"

  「自由にのびのび育ててもらった」と振り返る人もいれば、「ただ放っておかれただけだった」と感じる人もいる。同じ"放任主義"…
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  ヘルス＆メンタル

  甘やかされて育った人に共通する傾向とは。臨床心理士監修

  「甘やかされて育った」と聞くと、わがままで自分勝手な人、というイメージが浮かぶかもしれません。けれど、本人が好きでそう育…
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  ヘルス＆メンタル

  他責思考の人に見られる特徴とは。病気？性格？なぜ人のせいにしてしまうのか

  「失敗しても、絶対に自分のせいにしない」「何かあると、いつも誰かや環境のせい」。 そんな人が職場や家庭、友人関係の中にい…
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  筋トレを「毎日5分」続けるとどうなる？1か月後にメンタルに起こる変化

  「筋トレはメンタルに良い」という話を聞いたことはありませんか？ 仕事のストレス、人間関係の悩み、漠然とした不安など、心の…
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  ヘルス＆メンタル

  【カサンドラ症候群】発達障害の家族がしんどい…ストレスが限界になる前に！専門家が教える対処法

  発達障害の家族やパートナーと暮らすなかで、心身にイライラや疲れがたまり、怒りがこみ上げてくる。あるいは笑顔も涙さえも出て…
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  ヘルス＆メンタル

  当てはまってない？皆から嫌われる人には「こんな特徴」がある

  人間関係には相性があります。しかし、周囲から距離を置かれやすい人には“共通しやすい特徴”があるのも事実です。 たとえば、…
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  ヘルス＆メンタル

  もしかして"隠れ発達障害"？ASD（自閉スペクトラム症）グレーゾーンの特徴

  近年、発達障害という言葉が広く知られるようになり、「もしかして自分も？」と感じる人が増えています。医学的な診断基準は満た…
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  ヘルス＆メンタル

  精神的に疲れている人の特徴とは。こんな症状は「心の限界サイン」です

  「体の疲れ」と違って、心の疲れは目に見えません。だからこそ、「まだ大丈夫」「もうひと踏ん張り」と自分に言い聞かせているう…
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  ヘルス＆メンタル

  ADHDの男性に見られる"特徴あるある"とは？大人になって目立つサイン

  会議中に別のことを考えてしまう。大事な約束をうっかり忘れる。デスクの上はいつも書類の山。やらなきゃいけないと分かっている…
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  ヘルス＆メンタル

  完璧主義の原因は「幼少期の家庭環境」にあり？完璧主義な大人の特徴と"マシになる考え方"

  仕事の資料を何度も見直しては手直しを続け、結局期限ぎりぎりになってしまう。誰かに「もう十分だよ」と言われても、自分では納…
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  ヘルス＆メンタル

  「褒められると不安になる人」の心理とは。どんな理由が考えられる？

  「すごいね」「よくできてるね」などと褒められたとき、素直に喜べずに胸がざわざわした経験はありませんか？ なぜでしょうか。…