健康

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  ヘルス＆メンタル

  なぜ会話が嚙み合わない？ ASD（自閉スペクトラム症）に見られるコミュニケーションの特徴

  ASD（自閉スペクトラム症）のある人とのコミュニケーションでは、「意図が伝わらない」「話がかみ合いにくい」と感じる場面が…
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  ヘルス＆メンタル

  太りたいのに太れない理由と健康的に体重を増やす方法｜糖尿病専門医が解説

  痩せたいと悩む人がいる一方で、「太りたいのに太れない」と感じる人も少なくありません。十分に食べているつもりでも体重が増え…
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  ウェルネスフード

  【熊肉の栄養】クマの肉、食べるとどんな効果があるの？食べるリスクは？

  各地でクマの出没や人への被害が相次ぎ、ニュースでも頻繁に取り上げられるようになっています。人里への出現は恐ろしいものです…
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  ウェルネスフード

  筋トレが健康リスクに？血管を守る“意外な食品”にみちょぱ＆関口メンディーが驚き「僕、日常的に食べてた」

  筋力トレーニングが健康に良いのは周知の事実だが、実は“ストイックにやりすぎる”とリスクもある。血管への負担だ。筋トレと血…
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  ヘルス＆メンタル

  「過保護 or 放任で育った大人」に多い“性格の特徴”とは

  「親に構われすぎた」「逆に放っておかれた」――そんな子ども時代を過ごした人は、大人になってからも人間関係や自己評価に独特…
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  ヘルス＆メンタル

  寝つきの悪さ、意外すぎる原因とは？「ココがこの状態」だと睡眠の悩みが出やすい

  働き世代の睡眠への不満が深刻さを増している。NTT PARAVITAが2025年に実施した20〜60代を対象とする調査で…
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  ウェルネスフード

  「コーン茶（とうもろこし茶）」のすごい効能！何が良いの？太る、体に悪い…気になるデメリットとは

  香ばしい香りとすっきりとした味わいが特徴の「コーン茶（とうもろこし茶）」。カフェインが含まれておらず、リラックスしたいと…
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  ウェルネスフード

  なぜ秋冬は睡眠の質が下がる？その理由と、医師も推す“超身近な食べ物”とは

  11月になり、本格的な冬の到来を感じる季節になりました。この時期、「長時間寝たのに疲れが取れない」と感じていませんか？実…
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  ヘルス＆メンタル

  両親から愛されて育った人とそうでない人、どんな違いがある？

  両親からたっぷりと愛情を受けて育った人と、さまざまな事情で愛情が不足した環境で育った人では、大人になってからの考え方や行…
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  ウェルネスフード

  疲れているときに避けたほうがいい食べ物7選｜疲労を悪化させるNG食品と理由を解説

  「なんだか最近、疲れが取れない」「朝起きても体が重い」「午後になるとぐったりしてしまう」――そんな慢性的な疲労感に悩まさ…
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  ウェルネスフード

  ソイプロテインおすすめ10選！コスパ最強はどれだ？専門家がチョイス

  プロテインは、大きくわけて植物性のソイプロテインと動物性のホエイプロテイン＆カゼインプロテインがあります。今や筋肥大を目…