心理学で見る「父親からの愛情不足」が大人に与える影響とは？男女別に読み解く
父親との関係は、男性の心に大きな影響を与えると言われています。とくに、幼い頃に父親からの愛情を感じられなかった、あるいは…
健康
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ウェルネスフードなぜ「甘い飲み物」は太りやすい？“太る理由”を糖尿病専門医に聞いたランチのお供に清涼飲料水、運動後のスポーツドリンク、仕事中のカフェラテ……私たちの生活には、気づかぬうちに“甘い飲み物”… -
ヘルス＆メンタル精神年齢が低い人たちの共通点とは。「子どもみたいな大人」になってない？精神年齢の高さは、年齢や社会的地位では決まりません。むしろ、自分の感情とどう向き合うか、他人との関わり方に表れます。感情… -
ヘルス＆メンタル歩幅が狭い人は要注意。腸腰筋が弱っているサインかも「最近、歩くときに歩幅が小さくなった気がする」「階段で脚が思うように上がらない」──そんな変化を感じている人は、体の深部… -
ウェルネスフード「白湯」を毎日飲む効果とは。免疫力が高まるってホント？いつ飲めばいい？正しい作り方も「白湯は体にいい」とよく聞くけれど、実際のところどんな効果があるのでしょうか？ 白湯を毎日飲むと、冷えや腸内環境の改善、… -
ウェルネスフードなぜ？「白湯」で免疫力が整う3つの理由昔ながらの健康法として知られる「白湯（さゆ）」が、今あらためて注目を集めています。 ただの温かいお湯と思うなかれ。白湯を… -
ウェルネスフード【野菜ジュースは意味ないのか】野菜不足を補う効果は？毎日飲むと肝臓に悪い？忙しい朝や食生活の偏りが気になるとき、手軽に野菜を摂れる「野菜ジュース」。でも、「野菜ジュースは意味ない」「かえって健康… -
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ウェルネスフードもやしは洗うべき？袋のままでもOK？管理栄養士が教える正しい扱い方安くてヘルシー、料理にも使いやすい万能野菜「もやし」。でも、袋から出してそのまま使っていませんか？市販のもやしには「洗っ…
