【8】ジム卒業後もお客様に寄り添うパーソナルジム

SOUND

SOUNDの特徴

お客様の体質・骨格の分析や、生活リズム、目標に合わせたトレーニングで指導を行うパーソナルジム「SOUND」。毎年ボディビルダーとして活動しているトレーナーや、プロ野球球団トレーナーの経験があるトレーナーが、これまでの指導実績を活かしてお客様をサポートします。ダイエットコース、ゴルフ上達を目指す方のためのゴルフパーソナルコース、結婚式を控える方のためのブライダルコース、モニターコースの中からお客様それぞれの目標に合わせ、選択していただきます。また、ジム卒業後のリバウンドを心配する方のために、生涯リバウンドサポートをご用意しております。食事やトレーニングに関するアドバイスをLINEやメールで簡単に受けることができるため便利です。

SOUNDのおすすめポイント

お客様の体質・骨格などに合わせたトレーニングを提供
トレーニングを始める前に、お客様の体質・骨格、生活リズム、目標に合わせたトレーニングを提供します。現役ボディビルダー、プロ野球選手をサポートした経験のあるトレーナーが自身の経験も加味し、お客様の理想とする身体へと導いていきます。

目的によって選べるコース
トレーニングのコースはお客様それぞれがご自身に合うトレーニングを受けられるように、4種類ご用意しています。ダイエットだけではなく、ゴルフ上達を目指せるゴルフパーソナルコース、結婚式に向けて最高のボディに仕上げるブライダルコース、お得にトレーニングが受けられるモニターコースなどがございます。

卒業後のリバウンドを防ぐためのサポート
卒業後にリバウンドしてしまわないかが心配な方のために、生涯リバウンドサポートを行っております。LINEやメールで食事、トレーニングに関することを簡単に相談することができます。サポートの料金は無料です。

SOUNDの料金

体験料金　0円

入会金　0円

月謝　【ダイエットコース】
　　　マンツーマンパーソナルコース
　　　18回コース：184,800円(2か月)
　　　26回コース：257,400円(3か月)
　　　34回コース：316,800円(4か月)
　　　
　　　ペアパーソナルコース
　　　18回コース：147,840円(2か月)
　　　26回コース：205,920円(3か月)
　　　34回コース：253,440円(4か月)

　　　【ゴルフパーソナルコース】
　　　4回コース：42,900円(1か月)
　　　8回コース：84,000円(2か月)
　　　12回コース：123,000円(3か月)
　　　16回コース：160,000円(4か月)

　　　【ブライダルコース】
　　　18回コース：184,800円(2か月)
　　　26回コース：257,400円(3か月)
　　　34回コース：316,800円(4か月)

　　　【モニターコース】
　　　16回コース：162,800円(2か月)

SOUNDの店舗情報

【9】月額18,000円の低価格！手ぶらで通えるパーソナルジム！大宮駅より徒歩5分

Bump Up 大宮店

Bump Up 大宮店の特徴

Bump Up（バンプアップ）大宮店は、JR「大宮駅」より徒歩3分の、駅チカで通いやすいパーソナルトレーニングジム。 パーソナルトレーニングジムでは珍しい月額制の料金システムを導入しており、価格も月額18,000円と低価格のため、継続して通うことができます。
Bump Upでは可動域や柔軟性、筋力・骨格・左右差バランスなどのチェックと動作や痛みの確認（FMS）を行った上で、お客様一人ひとりにあったプログラムを提供してくれます。また、ダイエットやボディメイクに適したウエイトトレーニングも取り入れており、女性や初心者でも扱いやすいスミスマシーンを導入しているため、安心してトレーニングに臨めます。
なお、トレーナーによるストレッチでトレーニング疲労を和らげてくれるのもBumpUpの特徴です。

さらにTシャツ・ハーフパンツ・タオル・シューズ・靴下などのレンタルアメニティも充実しているため、手ぶらで通うことができます。

Bump Up 大宮店のおすすめポイント

低価格の月会費制を導入。
パーソナルトレーニングジムでは珍しい月会費制を導入。さらに価格も18,000円/月のプランからあり、魅力的な料金でサービス提供をしています。

一人ひとりの状態に合わせたトレーニング
可動域や柔軟性、筋力・骨格・左右差バランスなどのチェックと動作や痛みの確認（FMS）を行った上で、
お客様の目的と状態を把握し、一人ひとりに合わせたメニューを提供していきます。

手厚いパートナーストレッチ
ダイエットやボディメイクを目的としたトレーニングでは、トレーニング後の疲労はつきもの。
BumpUpでは、トレーニング後のパーソナルストレッチが受けられます。
パートナーストレッチでは一人でやるストレッチでは伸びしきれない部分もケアしやすいメリットがあります。また、ストレッチには筋肉をほぐすだけではなく、血行促進や疲労回復、コリや痛みの軽減、姿勢改善や基礎体力の向上なども期待できます。

Bump Up 大宮店の料金

体験料金　10,000円
　　　　　※無料カウンセリングのみも実施中

入会金　30,000円

月謝　30分コース：19,800円（月4回）
　　　50分コース：27,500円（月4回）
　　　50分コース：36,300円（月6回）
　　　70分コース：37,400円（月4回）
　　　70分コース：46,200円（月6回）
　　　90分コース：44,000円（月4回）
　　　90分コース：52,800円（月6回）

Bump up 大宮店の店舗情報

【11】AIマシン主導で効率的なトレーニング

エクササイズコーチ 大宮店

エクササイズコーチ 大宮店の特徴

エクササイズコーチ 大宮店は、全国に46店舗を展開するエクササイズコーチが埼玉県さいたま市大宮区にオープンさせたパーソナルトレーニングジムです。AIマシンで一人ひとりにあった最適な負荷や可動域を計測し、最適なトレーニングを提供してくれるため、安全で効率的なダイエットが実施できます。また、1回のトレーニング時間は20分と通常のパーソナルトレーニングに比べ短いため、集中してトレーニングができます。専用のアプリでの食事チェックと来店時の食事改善のアドバイスもあり、より安心できる環境でダイエットに臨めます。

エクササイズコーチ 大宮店のおすすめポイント

継続しやすい料金プラン
エクササイズコーチでは月額制となっており、月13,200円（月4回）から通うことが出来ます。月4回プランであれば、1回あたりの料金が3,300円となり、他のパーソナルジムと比べても低価格となっています。また、当月解約もできる制度となっているため、とても継続がしやすいパーソナルジムです。

手ぶらで通える
ウェア・シューズも無料でレンタルできるため、持ち物不要で気軽に通えることが出来ます。ウェアのレンタルをすればパーソナルトレーニング後の洗濯が少なくて済むのも魅力の一つです。

AIマシンによる最適なトレーニング
AIマシンにより筋力・可動域を測定し、適したトレーニング負荷と可動域を調整してくれるため、短時間で効率的なトレーニングが可能になっています。セッションのたびにそれぞれの能力と快適度に合わせてくれるため、常に最適なトレーニングの実施ができます。

エクササイズコーチ 大宮店の料金

体験料金　0円

入会金　19,800円

コース　Partner
　　　　スタンダード月4回：13,200円/月（週1回）
　　　　スタンダード月6回：19,800円/月
　　　　スタンダード月8回：26,400円/月（週2回）
　　　　※コーチ1名にお客様2名で行うペアトレーニング

　　　　Individual
　　　　平日デイプラン月4回：14,520円/月（週1回）
　　　　平日デイプラン月6回：20,460円/月
　　　　平日デイプラン月8回：25,520円/月（週2回）
　　　　スタンダード月4回：17,160円/月（週1回）
　　　　スタンダード月6回：24,420円/月
　　　　スタンダード月8回：30,800円/月（週2回）
　　　　※コーチとマンツーマンでトレーニングするコース
　　　　※デイプランはオープン～17時限定となります。

エクササイズコーチ大宮店の店舗情報

店舗名　エクササイズコーチ大宮店
住所　〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町１丁目４０ ニコニコ堂大宮本店ビル 7階


アクセス　大宮駅から徒歩3分
営業時間　平日09:00-22:00、土日祝09:00-22:00
定休日　なし

【12】健康を数値で視覚化することにより、モチベーションを向上させるジム

Be more 大宮店

Be more 大宮店の特徴

Be more 大宮店は女性や初心者の方が通いやすいジムです。会員様は女性の方が7割で、パーソナル未経験の方が4割を占めています。トレーニングは目標と達成期間を定め、強度を変えていきます。Be moreではお客様の健康数値を分析、管理しており、数値の変動をお客様自身でもチェックしていただくことにより、モチベーションアップへつなげていきます。目標も明確になり、アプリで簡単にチェックすることができるため便利です。また、プログラムは痩せやすい体へと変える体質改善、膝などの関節痛を和らげる痛み改善、スポーツのパフォーマンスアップを目指す能力向上など、3種類を用意しており、お客様の目的に合わせて選択していきます。ジムはお子様連れも可能のため、家事や育児に追われているお母様にもリフレッシュとして通っていただけます。

Be more 大宮店のおすすめポイント

初心者や女性が通いやすいジム
ジムといえば男性というようなイメージを持ち、挑戦しにくい方もいらっしゃるかもしれません。しかし、Be moreの会員様の6割は女性のため、不安を持つ方にもご安心いただけます。また、入会される方は4割の方がパーソナルジム未経験です。初心者の方にもトレーナーが丁寧に指導していきます。

健康数値のチェックでモチベーションアップ
体重、骨格筋量、体脂肪量、内臓脂肪などの数値を分析・管理しながらトレーニングを進めてきます。お客様自身にもアプリでチェックしていただくことによって、目標も明確になり、モチベーションアップにつながります。

お客様の目的に合ったプログラムで始めるトレーニング
プログラムは代謝アップなどの体質改善、ペインコントロールにより関節痛を和らげる痛み改善、スポーツのパフォーマンスコントロールを目指す能力向上の3種類です。トレーナーが正しい知識に基づき、お客様の目的やお悩みに合わせたトレーニングを提供します。

Be more 大宮店の料金

体験料金　4,000円

入会金　0円

コース　回数券
　　　　月4回×30分メニュー：18,000円
　　　　月4回×60分メニュー：30,000円
　　　　月8回×30分メニュー：36,000円
　　　　月8回×60分メニュー：60,000円

　　　　都度払い
　　　　1回×30分メニュー：5,500円
　　　　1回×60分メニュー：8,000円

　　　　グループトレーニング
　　　　2人コース：11,000円(60分)
　　　　3人コース：13,500円(60分)
　　　　4人コース：14,000円(60分)
　　　　2人4回コース：40,000円(60分)
　　　　3人4回コース：48,000円(60分)
　　　　4人4回コース：48,000円(60分)

Be more 大宮店の店舗情報

店舗名　Be more 大宮店
住所　〒330-0834　埼玉県さいたま市大宮区天沼町1丁目428-2オークヒルズ天沼1階


アクセス　大宮駅から車で9分
営業時間　平日09:00-22:00、土日08:00-17:00、祝08:00-13:00
定休日　水曜日

【13】身体の不調改善にも対応する、整骨院と連携したパーソナルジム

ボディーズマイン

ボディーズマインの特徴

ボディーズマインは近隣にある、いけだ鍼灸整骨院と連携したパーソナルジムです。ダイエットやボディメイクなどを目的としたトレーニングだけではなく、専門性のある知識に基づき、慢性痛の改善やケガ再発予防のためのトレーニングを提供することができます。効率的な身体作りのため、ジムでのトレーニングだけではなく、自宅で取り組めるメニューの作成や、復習できる動画の配信など、お客様ご自身でできることを増やせるようにサポートします。また、トレーナーは常にお客様に対してわかりやすい指導が行えるように努めております。お客様の性格や運動経験に合わせて指導するため、初心者の方も安心してトレーニングに取り組みやすいです。

ボディーズマインのおすすめポイント

正しい知識に基づいた安全なトレーニング
ボディーズマインから徒歩1分ほどの場所にあるいけだ鍼灸整骨院と連携しています。ケガ防止や健康維持のため、正しい知識に基づいて進めていくのでケガの経験がある方や慢性痛がある方も安全にトレーニングを行うことができます。

自宅でもケアを行う効率的な身体作り
お客様自身でケアを行うことも大切です。ご自宅で取り組めるメニューの作成や、復習できる動画配信を提供し、効率的に身体作りを行ってまいります。お客様自身でできることを増やすことで、目標達成後も自己管理できるようになります。

分かりやすい指導で初心者の方も安心
同じ言葉や指導法でも、お客様にとっての受け取り方は変わります。そのため、トレーナーはお客様の性格や運動経験に合わせた指導に努めております。初心者の方もご安心ください。

ボディーズマインの料金

体験料金　550円

入会金　5,500円

コース　55分×4回コース：35,200円
　　　　55分×8回コース：70,400円
　　　　ペアトレーニング55分×1回コース：15,000円(2人分)
　　　　ペアトレーニング55分×4回コース：56,000円(2人分)

ボディーズマインの店舗情報

店舗名　ボディーズマイン
住所　〒330-0802　埼玉県さいたま市大宮区宮町２丁目74ー4第３秀宝ビル２階



アクセス　大宮駅から徒歩7分
営業時間　平日・土10:00-22:00、日祝10:00-17:00
定休日　月・木曜日

【14】友達やカップルでも利用できるパーソナルジム

プライベートジムK　東大宮店

プライベートジムK　東大宮店の特徴

リラックス効果のある緑が映える店内でトレーニングに打ち込めるパーソナルジム「プライベートジムK」。筋肉増量やバスト・ヒップアップなどのお客様の目的に合わせてトレーニングを進めていきます。ストレス発散やシェイプアップに効果のあるボクササイズやキックボクシングのメニューも用意しております。また、トレーナー一人に対してお客様2、3人でトレーニングを行うことも可能なため、友達やカップルでの利用もおすすめです。励まし合いながら、楽しくトレーニングを行うことができます。店内にはパウダールームを用意しているため、トレーニング後に用事がある方もメイクを直して出かけていただくことができて便利です。

プライベートジムK　東大宮店のおすすめポイント

お客様の要望に沿ったトレーニング
ダイエットや筋肉増量、女性の方であればバストアップやヒップアップなど、様々な要望に対応してトレーニングを提供します。ボクササイズやキックボクシングは、運動不足解消やストレス解消におすすめです。

友達やカップルでトレーニング
２、３人でトレーニングを行うこともできるため、仲の良いお友達同士やカップル、夫婦でのご利用も可能です。お互いを励ましあいながら、楽しくトレーニングに取り組むことができます。また、初回体験も２、３人での参加が可能です。

パウダールームを完備
特に女性の方にはうれしいパウダールームを完備しており、落ち着いた雰囲気の内装です。メイク直しを行うことができるため、トレーニング後にお仕事や出かける予定がある方にとっても便利です。

プライベートジムK　東大宮店の料金

体験料金　1,980円

入会金　0円

コース　4回コース：17,800円
　　　　8回コース：35,600円
　　　　2人組4回コース：30,600円(2人分)
　　　　2人組8回コース：61,200円(2人分)
　　　　3人組4回コース：39,000円(3人分)
　　　　3人組8回コース：78,000円(3人分)

プライベートジムK　東大宮店の店舗情報

店舗名　プライベートジムK　東大宮店
住所　〒337-0051　埼玉県さいたま市見沼区東大宮5丁目33−14



アクセス　東大宮駅から徒歩7分
営業時間　09:00-21:00
定休日　火・祝

【15】3食食べて理想の身体を目指す画期的ジム【PR】

24/7Workout大宮店 (24/7ワークアウト)

24/7Workout大宮店 (24/7ワークアウト)の特徴

24/7Workout大宮店は、大宮駅東口から徒歩2分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。本気で理想の身体に生まれ変わりたい人を応援。3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を2ヶ月で目指します。完全個室なので、トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングできます。シャワールームも個室内にあるので、来店から退店まで、まったく人目が気になりません。ウェアやタオルはすべて無料となり、プロテインも8回目まで無料。お出かけや会社帰りに手ぶらで気軽に通えます。

24/7Workout大宮店 (24/7ワークアウト)のおすすめポイント

食事は1日3食、トレーニングは週2回でOK
3食食べることは、ダイエットにおいて非常に重要です、必要な栄養素を必要な分だけとるために「3食」食べていただきます。 1日2食だった方は、3食に増やしていただくことになります。 食事は一生のもの、理想の身体に近づけながらも、食事が楽しめる食事指導・アドバイスを一人ひとりに合わせて行います。

完全個室のマンツーマンレッスン
ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のレッスンです。 マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。 続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートします。

お客様ごとにカスタマイズ したダイエットメソッド
24/7Workoutのダイエットメソッドを学んだパーソナルトレーナーが一人ひとりのカウンセリングから理想に合わせて、身長・体重・体質を把握し、トレーニングプラン・食事指導をカスタマイズしてご提供いたします。 このノウハウを身につければ一生の財産となり、あなた自身がダイエットのプロとして人生を歩んでいくことができます。

24/7Workout大宮店 (24/7ワークアウト)の料金

体験料金　無料カウンセリングのみ

入会金　41,800円

コース　ウルトラクイックコース：107,800円（75分/8回）
　　　　2ヶ月コース：215,600円（75分/16回）2ヶ月
　　　　3ヶ月コース：302,500円（75分/24回）3ヶ月
　　　　4ヶ月コース：389,400円（75分/32回）4ヶ月