紫外線

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  ライフスタイル

  男性ホルモン“テストステロン”が減る？夏に起きやすい“意外なリスク”とは

  強い日差しを避けて、日焼け止めや日傘を使用して、できるだけ日陰や室内で過ごす。紫外線対策としては正しい行動ですが、「日差…
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  ライフスタイル

  40代の“突然のシミ”…なぜ？食べ物やスキンケアなど「今できる対策すべて」

  ターンオーバーが滞りやすくなる40代は、蓄積したシミが目立ちやすくなってきます。正しいセルフケアや美容皮膚科での治療法な…
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  ライフスタイル

  皮膚科医が語る「日焼け止めの効果を台無しにするNG行動」とは

  初夏の陽気とともに、気になるのが増加する紫外線。気象庁のUVインデックスデータによると、紫外線量は、4月から本格的に増え…
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  ライフスタイル

  「飲む日焼け止めだけ」だと日焼けする理由とは。皮膚科医に聞いた

  近年注目されている「飲む日焼け止め」、その効果とは。どんな風に使うといいのでしょうか。皮膚科医・本間有貴先生に聞きました…
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  ウェルネスフード

  朝トマトで日焼け予防はできる？ケチャップでもいい？管理栄養士が回答

  「トマトを食べると日焼け予防ができる」というウワサについて、管理栄養士の望月 理恵子さんに聞きました。 しかも朝食べると…
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  ライフスタイル

  「にんじんや春菊はシミ予防になる」って本当？管理栄養士に聞いた

  日焼け止めを塗って、日傘をさしたり帽子をかぶったり……できることはしている紫外線対策。 えっ、紫外線を防御してくれる野菜…
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  ライフスタイル

  甲子園球児も「日焼け止め」を塗るべきか。疲労軽減に明確なメリットがあった

  今年も甲子園のシーズンがやってきました。炎天下のなか、野球をする球児たちはいろいろな意味で激アツ。午前と夕方に分けて試合…
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  なぜ猛暑日は疲れやすいのか？災害級の暑さが体力を奪う理由

  猛暑日が続き、夏バテを感じている人も多いのでは。体がだるい、食欲がない……暑さが体力を奪っていく理由を、「寒暖差」と「紫…
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  子どもも日傘を差したほうがいい？医師が考える「日傘について」

  「災害級の暑さ」と表現されるほどの酷暑が続く日本の夏。暑さ対策だけでなく、紫外線から体を守るために、子どもも日傘を差す光…
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  なぜ猛暑こそ「ブロッコリースプラウト」を食べるべきなのか？

  ここ最近の猛烈な暑さも困りますが、同じくらい気になるのが「紫外線の量」です。 気象庁によると、紫外線量は、観測を開始した…
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  インタビュー

  ライフスタイル

  サングラスのメリットと専門家おすすめの選び方。「サングラス＝おしゃれアイテムでしょ？」という人に読んで欲しい！

  サングラス。海外だとなじみの深いアイテムですが、日本だと「おしゃれな人や芸能人がつけるアイテムでしょ？」という印象を持つ…