トレーニング

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  金曜の仕事終わりに代官山のジムで汗を流す！無料体験会に参加してみた

  　週末の金曜日、仕事終わりに代官山のジムで汗を流す――。そんな都市型ライフスタイルの提案を行っているイベントがあります。…
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  山崎秀晃「Tシャツはわざと小さめを選ぶ。1日5分〜10分でできるメニューを毎日継続すること」【現役K-1選手に聞く“Tシャツの似合う身体作り”（後編）】

  　K-1は他の格闘技と比べ、より俊敏性が求められるため、引き締まった身体を作る必要があります。現役のK-1選手はいかにし…
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  インタビュー

  会社員を続けながらボクシング日本王者に。仕事とトレーニング・ダイエットの両立術とは？

  　「今度こそは絶対に痩せる！」。ダイエットを初めた当初はそう思っていても、なかなか最初の意気込み通りに継続するのは難しい…
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  フィットネス

  PCで仕事しながら同時にフィットネスも!? 勤勉な日本人にピッタリな健康機器が登場【SPORTEC 2017 #3】

  　日本最大のスポーツ・健康産業総合展示会「SPORTEC（スポルテック） 2017」が、東京ビッグサイトで7月25日から…
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  トレーニング・シャワー・スパ入浴がこれ1台で！ インパクト大の「Water Walker & Spa Steed pro」【SPORTEC 2017 #1】

  　日本最大のスポーツ・健康産業総合展示会「SPORTEC（スポルテック）2017」が、東京ビッグサイトで7月25日から2…
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  インタビュー

  フィットネス

  「食べないダイエットは、努力じゃなくて我慢」。15万人が注目する究極の美尻を持つmeruさん【筋トレ女子 #1】

  　日々ワークアウトに励み、しなやかな筋肉がついた美ボディをSNSを通して発信する女性たちが増えている。この企画では、そん…
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  インタビュー

  ライフスタイル

  気持ち良く味わうスイーツは、がんばる自分へのご褒美。前園真聖のライフスタイル×スポーツ＜Vol.3＞

  　各地のスイーツを食べ歩き、自身でプロデュースした製品を発表するなど、スイーツを愛してやまない前園真聖さん。でも、そんな…
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  インタビュー

  武尊「Tシャツは大きめサイズが好き。筋トレも大切だけど、体幹も鍛えて」【現役K-1選手に聞く“Tシャツの似合う身体作り”（前編）】

  　「暑い!!」。7月に入りそんなことを毎日、口にするようになりました。洋服選びでも、Tシャツをベースにコーディネートし、…
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  インタビュー

  【デジタルでスポーツの勝利をつかむ #1】〈サッカー×デジタル〉アディダスのウェアラブルが運動量を可視化する

  　今、スポーツはデジタル技術により「勝利への方程式」が変化しつつある。トップアスリートなどの間で積極的に科学的トレーニン…
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  フィットネス

  ライフスタイル

  メイドがトレーナー！秋葉原「MAID GYM（メイドジム）」に行ってみた

  　ズーチズーズチッ♪のBGMでおなじみの某ジムをはじめ、最近急増中の個別指導のジム。トレーナーの正しい指導のもとで効果的…
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  インタビュー

  ライフスタイル

  走れるときに、走れるだけ。にしおかすみこ流“ランニングの楽しみ方”＜後編＞

  　ランニングをはじめたことで、身体の悩みが解消されたというにしおかすみこさん。フルマラソンでの記録更新、そしてウルトラマ…