12月18日（月）～12月24日（日）みずがめ座の運勢 (2/2)

今週のみずがめ座へのアドバイス！

身体の中のネットワークを感じる

　キミ、機械っぽくない？　「これはこれ、あれはあれ」みたいに、デジタルな感じの切り分けができちゃうっていうのかな。気持ちの入れ替えもうまい。でもそれって、ひとつひとつがネットワークみたいに、全体としてつながっているからできることなんだと思う！　

　今回おすすめなのは、ヨガの三日月のポーズ。全身の流れを感じよう！

セリヌンティウスの"ちょっと幸せ"アドバイス 膝立ちから左足を一歩前に出します。左膝が立った状態で背筋を伸ばし、右の太ももに右手、左手は上に伸ばし、腰を落してじんわりキープを左右で。

参考になりそうな記事は…

【ヨガの基本ポーズ30 #3】足のむくみを解消する5ポーズ | 健康, ビューティ×スポーツ『MELOS』

Profile

メロス

もとは羊飼いだったが、羊と戯れつつ夜空を見上げているうちに星見の力が身につき、今は趣味で星占いを行っている。おひつじ座のB型。趣味は星占いと、羊を追うこと。筋トレが好き。

セリヌンティウス  

メロスの大親友。腕のいい石工で、普段は街で石を削ったり磨いたりしている。最近占いにドはまりしているメロスによって、占い師助手に認定されたもよう。おとめ座のO型、趣味はジェンガ。神殿造りが得意。