ニュース

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  納豆を「週2～3回以上」食べる高齢者、軽度認知障害・うつ傾向が少ない傾向。616人を調査

  ご飯のお供としておなじみの「納豆」。週に何回くらい食べていますか？ ミツカン グループイノベーションセンターと鹿児島大学…
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  イオンから「冷凍納豆」が登場。できたての納豆を急速冷凍、個包装で賞味期限は「12カ月」

  冷蔵庫に常備している人も多い「納豆」。その納豆を、なんと冷凍食品として約1年間保存できる商品が登場しました。 イオンは2…
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  「食用サボテン」、12kcalなのに"驚くほど腹持ちがいい"ことが研究で判明

  観葉植物としておなじみの「サボテン」。実は、食べられる種類があることをご存じでしょうか。 そんな「食用ウチワサボテン」を…
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  毎朝「お酢」を飲むとどうなる？1週間で排便回数・日数・量が改善、ミツカンらが研究

  「毎日スッキリ出ない」「なんとなくお腹が張る」。そんな便秘気味の人にとって、身近な「お酢」がひとつの選択肢になるかもしれ…
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  筋トレすると睡眠の質が上がる？柳沢正史教授らの研究で判明した「運動と睡眠」の意外な関係

  「運動して体を疲れさせれば、ぐっすり眠れる」。そんなイメージを持っている人は多いかもしれません。 しかし、睡眠研究の第一…
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  リンゴ酢、毎日飲むとどんな変化が期待できる？研究から分かった「4つのメリット」

  「りんご酢」とは、その名の通り、りんごの搾汁300g以上を主原料にしたお酢です。 りんご酢の主成分は「酢酸（さくさん）」…
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  筋トレ女子の7割超が「お漏らし」に悩み？ もっとも起こりやすい種目は「デッドリフト」

  高重量を扱うトレーニングに励む女性が増える一方、人にはなかなか言いづらい“尿トラブル”に悩んでいる人も少なくないようです…
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  警視庁も「プロテイン」を防災備蓄に推奨。甘くない“スーププロテイン”は非常食にもおすすめ

  災害への備えというと、水や缶詰、レトルト食品などの非常食を思い浮かべますが、実は「プロテイン」も備蓄の選択肢になるようで…
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  レモン果汁を3か月飲み続けるとどうなる？249人を調査、血圧が高めの人に変化も

  レモンといえば、料理やドリンクに添える身近な食材ですが、毎日続けて摂ることで体にどのような変化があるのでしょうか。 ポッ…
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  食後の血糖値が気になる人に。“飲むだけ”で始める血糖値ケアコーヒー、UCCから登場

  「糖質オフ」や「ロカボ」を意識する人が増える一方、糖質を摂った“後”の血糖値まで意識している人は、まだそれほど多くないと…
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  300人調査でわかった「ジム通いが続く人・続かない人」の違い

  「今年こそ体を鍛える」とジムに入会したものの、いつの間にか足が遠のき、会費だけ払い続けている……。そんな“幽霊会員”にな…