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砂糖量1gのプロテインバー「Oh Yeah! ONE」。味や栄養成分は?|編集部のヘルシー食レポ

 一本満足やウィダーインプロテインバーなど、おいしく、手軽にたんぱく質を摂取できるプロテインバー。筋トレやボディメイクをしている人のおやつとしても人気です。今回は、筋トレ愛好家からの評判が高く、チアリーダーNAMIさんも絶賛していた「Oh Yeah! ONE(ワン)プロテインバー」。味や栄養成分、原材料の感想をレビューします。

関連記事:ニューヨークで人気のプロテインバーはどれ?世界最大級のサプリメントショップで聞いてきた

「Oh Yeah! ONE プロテインバー」、売っている場所は?

  ナチュラルローソンで発見。アメリカの通販サイトiHerb(アイハーブ)やAmazonで購入する人が多いようです。ほか、ゴールドジムなどの一部フィットネスジムで販売されていることも。日本での店頭販売はレアなので、見つけたら即購入です。

砂糖1g! 味の種類が豊富でグルテンフリー

  このプロテインバーの特徴は、なんといっても糖の低さ。チョコレートブラウニー味の糖、つまり「砂糖量」はなんと1gという、もはや誤差レベルの数値です。白砂糖を控えたい人にはうってつけですね。

「糖質」ではなく「糖(砂糖の量)」が1gです

 注意したいのは「糖」が1gというだけであって、「糖質」が1gではないというところ。よく見ると、たしかにパッケージに「SUGAR 1g」と書かれてあります。糖質は炭水化物から食物繊維を引いた数値なので、この「Oh Yeah! ONE」の糖質量は、1本あたり約15gといったところでしょうか。あぶない、糖質1gだと勘違いするところでした。

グルテンフリーでフレーバーも豊富

 グルテンフリーです。そしてフレーバー数も多いので、飽きずに食べることができます。グレーズドドーナッツ、ピーナッツバターパイ、シナモンロール、アーモンドブリズ、バースデーケーキなど、11種類の味があるようです。

 今回は「チョコレートブラウニー風味」と「チョコレートチップクッキー生地風味」をいただきました。

まずはチョコレートブラウニー風味から

 ソフトクッキーのようにやわらかい食感ですが、分厚く、ねっとりとしていて噛みごたえも十分にあります。甘すぎず、ちょうどいい。冷やして牛乳と一緒に食べたくなります。ダイエット中に甘いものが食べたくなっても、普通のお菓子よりはだんぜんヘルシーそうですね。

▲ねっとり系が好きな人にはたまらない

続いては、チョコレートチップクッキー生地風味

 先ほどのチョコレートブラウニー風味よりもクッキー感が強く、サクサクしています。味は甘めですが、いやな甘さではなく、1本で十分な満足感が得られます。そしてなぜか両方とも、後味が例のコオロギプロテインバーに似ています。もちろんコオロギ成分はまったく入っていないのですが……なんでだろう、不思議……。

お値段が少し気になる。しかしそれ以外はパーフェクト

  1本378円(税込)なのが気になるところですが、グルテンフリーで糖1g、そしてたんぱく質が20gも含まれているところを考えると、値段相応な気もしてきました。ネットでまとめ買いをすれば、もっとお得に買うことができるかもしれません。

◆Oh Yeah! ONEチョコレートブラウニー風味 プロテインバー
・原材料名:プロテインブレンド(ホエイたんぱく(乳成分を含む)、乳たんぱく)、イソマルトオリゴ糖(植物性プレバイオティックファイバー)、マルチトール、サンフラワーシードバター、パーム核油、カカオマス(アルカリ成分添加処理)、ココアパウダー(アルカリ成分添加処理)、ココアバター、海塩、砂糖、タピオカでん粉/植物性グリセリン、天然および合成香料、レンチン(大豆由来)、炭酸カルシウム、ひまわりレシチン、スクラロース
・1枚あたりの栄養成分:
└エネルギー220kcal
└たんぱく質20g
└食物繊維9g
└脂質8g
└炭水化物24g
└食塩相当量0.3g

◆Oh Yeah! ONEチョコレートチップクッキー生地風味 プロテインバー
・原材料名:プロテインブレンド(ホエイたんぱく(乳成分を含む)、乳たんぱく)、イソマルトオリゴ糖(植物性プレバイオティックファイバー)、マルチトール、サンフラワーシードバター、パーム核油、カカオマス(アルカリ成分添加処理)、ココアパウダー(アルカリ成分添加処理)、ココアバター、海塩、砂糖、タピオカでん粉/植物性グリセリン、天然および合成香料、レンチン(大豆由来)、炭酸カルシウム、ひまわりレシチン、スクラロース
・1枚あたりの栄養成分:
└エネルギー210kcal
└たんぱく質21g
└食物繊維10g
└脂質8g
└炭水化物24g
└食塩相当量0.3g 

<Text & Photo:編集部>

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