【MELOSランキングTOP10】2018年8月に人気だった記事まとめ (1/2)
スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン「MELOS-メロス-」で、2018年8月に公開し、人気だった記事を10位までピックアップ！ 先月はプロフィギュアスケーター無良崇人さんへのインタビュー記事が、ものすごい勢いで伸びまくりました。
今月はどんな記事がランクインしているのでしょうか？
先月のランキングはこちら：【MELOSランキングTOP10】2018年7月に人気だった記事まとめ
10位
まずは、プロスポーツトレーナーが教える腕立て伏せのやり方がランクイン。まったくできない人～強度を高めたい人まで、レベル別に図解で解説しています。これで少しずつ腕の筋肉を鍛えましょう。
9位
今度は懸垂。背中や腕を鍛えたい人が多い時期なのでしょうか？ とはいえ、いきなり懸垂ができる人は少ないでしょう。まずは足をつけたまま、身体を斜めにするポーズからトライしてみましょう。
8位
みんなが気になるトレーニングのウワサを突き止める！ 根強く信じられている「有酸素運動は20分以上やらないと効果がない」説ですが、そんなことはなく、毎日10分でも運動を続けることで体脂肪減少効果があるそうです。忙しいダイエット民、歓喜！
7位
ラグビー元日本代表キャプテンで、現在は東芝ブレイブルーパスでバックスコーチを務めている廣瀬俊朗さんにインタビュー。子どもの頃からラグビー以外のさまざまな世界に触れていたため、進学など人生の分岐点においても、視野を広くして物事を考えられたそう。子どものときにいろいろな体験をするのは大切ですね。
バイオリンを小1から習い、放課後はサッカー。ラグビーよりサッカーの時間のほうが長かった。ラグビー元日本代表・廣瀬俊朗（前編）
6位
アイドルユニット「フィロソフィーのダンス」の佐藤まりあちゃんは、筋トレヲタの間で話題の女の子。本当に、男女ともに憧れる見事な腹筋を持っています。彼女が実際に行っている腹筋トレーニングも載っているので、腹筋を割りたい人はぜひ参考にしてみてください。
5位
運動時やアウトドアのときに使うのはタオル。そう思い込んでいませんか？ 実は日本伝統の「手ぬぐい」が、想像以上にハイスペックなのです。軽くて持ち運びしやすく、吸水性も高いうえに即乾性。そんな手ぬぐいを「スポーツ手ぬぐい」へと進化させた、株式会社スタジオ・ワットの森野哲郎さんにお話を伺いました。森野さんが担当するオリジナルブランド・CHAORAS（チャオラス）は、アウトドア業界でもファンが多いんですよ。
4位
イケメンマッチョが粛々と筋トレする新番組が、NHKで放送されました。放送1回目からネット上で爆発的な話題となり、筋トレユーザーはもちろんのこと、普段運動をあまりしない人たちの心にも、深く突き刺さる衝撃的な番組となりました。レギュラー番組化、お願いします！
いよいよTOP3の発表です。
